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午时的梦境 作者：一米阳光
每天吃过午饭就想午休，人像打霜的的茄子没有半点精神。正所谓是中午不睡，下午崩溃！今天中午你睡了吗？
中午回家在客厅的大沙发上，我慵懒的躺着，尽情的享受着这近一个小时的时间。不知不觉间，我竟然睡着了貌似还做起了美梦，虽然没记住梦境是什么，但我记得梦里的我开心的笑了。我尽情的释放，尽情的欢愉。在这一个小时的时间里，我感觉自己轻松了好多。
经历了整个上午的工作与学习，人体体力与脑力都会被逐渐消耗，身体容易产生疲劳感。中午睡一下午觉有助于消除疲劳，恢复精神，既能舒缓神经，还能缓解机体酸痛，让倦怠的身体得到体力的补充，减少困顿感，对忙碌的上班族来说，中午睡个午觉是很有必要的。
我是一个出了名的懒人，是那种坐着就会想着躺着的人。大学的时候，每天做的最多的事情就是睡觉，后来工作了，虽然睡的少了，但是午睡的习惯却一直延续着。每天中午，如果不睡上一会，整个一下午都会没有一点精神。现在要是给我一天自由支配的时间，我想我会选择睡上整整一天，不知道为什么这么想睡觉，然而就是这么一个简单到不能再简单的要求，对我来说都是一种奢侈。
想问问现在的人有多少午休的习惯？？感觉现在的年轻人有了手机，中午都不午休了，整日抱着手机聊天看八卦，其实午休真的很好，我就喜欢午休！！睡一觉起来比晚上睡还要舒服！一到中午就想睡觉，小编多年养成了午休的习惯。
不论是上班族还是其他的社会群体，在中午的时候最好还是能够休息一下，而午睡无疑是最适宜的方式
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